主料

白木耳（银耳） ：个人喜欢的粘稠度

辅料 冰糖 ：适量 红枣 ：适量 枸杞 ：适量

具体步骤步1. 清洗白木耳，去梗，泡水放入炖锅第二步2. 枸杞红枣洗干净准备，红枣去核，大概白木耳煮到快粘稠的时候放下第三步3. 全部粘稠状之后放入冰糖，融化后可以美美地喝上~~~

烹饪技巧炖锅慢炖一小时大概就粘稠状了~~红枣记得要去核再炖~~~不会那么燥热~~~~~~~~~~~~此乃女性护肤极好佳品