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秋天吃什么好 秋季防燥吃什么好呢?toutiao

2019-01-12 06:50:38
秋天吃什么好 秋季防燥吃什么好呢?

秋季的天气比较变幻多端8岁儿童发烧怎么退烧
,人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为主小孩干咳嗽吃什么好的快一点
。那么秋季防燥吃什么好呢?

多食一些养生粥类

粥不仅能补充水分还易于消化吸收小儿咳嗽的治疗方法
,特别是在煮粥时适当地添加些梨、萝卜、芝麻、银耳、百合、菊花等食药俱佳的食物,能在秋季收到良好的益肺润燥效果。例如菊花粥:由菊花所煎的汤和粳米同煮成粥即可,具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对于秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等,具有一定的治疗作用。